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    首頁:  瘦身工具標準體重計算

    標準體重計算

    標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利于健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。

    世衛計算方法

    男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重 女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重

    標準體重正負10﹪為正常體重

    標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

    標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

    超重計算公式

    超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

    不同年齡算法

    標準體重法

    標準體重(公斤) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )

    輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %

    中度肥胖:超過標準體重 40% - 50 %

    重度肥胖:超過標準體重 50% 以上

    BMI 法

    體重指數 BMI = 體重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2

    年齡 BMI 值

    年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖

    低于 6歲 15-18 18-

    6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

    簡單計算方法

    1.計算方法一:

    體質指數=體重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2

    算式寫法: BMI = 體重 / (身高)^2

    正常體重 : 體重指數 = 18.5 - 25 (中國體質標準:正常范圍 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

    超重 : 體重指數 = 25 - 30

    輕度肥胖 : 體重指數 > 30

    中度肥胖 : 體重指數 > 35

    重度肥胖 :體重指數 > 40

    2.計算方法二:

    標準體重=身高(m)×身高(m)×標準系數(女性20,男性22)

    標準體重正負10﹪為正常體重

    標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕

    標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

    3.計算方法三:

    標準體重(kg)=身高(cm)-105

    例如,一個身高170厘米的男子,他的標準體重應該是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低于標準體重10%者為偏瘦,低于20%以上者為消瘦。

    注意:上述計算方法只適用于成年人。 對兒童,老年人,或者身高過于矮小的人士并不適用。

    4.布洛卡公式:

    身高在165厘米以下者:標準體重(kg)=身高(cm)-100

    身高在165厘米以上者:標準體重(kg)=身高(cm)-110

    5.適合亞洲人標準體重的計算公式:

    日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:

    標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

    注意:這一公式的計算結果適合于亞洲人的具體情況。

    6.專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:

    北方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;

    南方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。[1]

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    極速減肥網提供的標準體重計算方法采用國內醫用的標準體重對照表,計算結果僅供參考。除了計算標準體重,你也可以使用極速減肥網提供的 BMI身體質量指數健康體重范圍計算 哦!

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